Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 28,91g | Hh: 185,76g.
Aamiainen: Kartika Sari Pisang Bolen, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Tempe Bacem. Lounas: Maicih Macaroni, Kolak, Apel. Päivällinen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bawang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|