Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 78,14g | Hh: 234,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Лента Виноград Ред Глоб, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Päivällinen: Варенье, Творог 5%, Ермолино Сосиски "Классические", Смак Булка с Отрубями, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Välipalat/Muut: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Смак Булка с Отрубями, Ермолино Сосиски "Классические". lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|