|
man merkt es halt wenn die Bewegung fehlt ..
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 45,69g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Äpfel, Gemischte Nüsse. Lounas: Thomy Remoulade, Käse, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Krombacher Alkoholfrei, Jever Fun. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|