Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 36,44g | Hh: 51,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Салат Летний, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|