Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 132,26g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Яблоки, Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Unagrande Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|