Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 58,47g | Hh: 64,02g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Egg, SPAR Baby Marrow, Tomatoes, Onions. Päivällinen: Chicken Breast, Bakers Provita, SPAR Baby Marrow, Onions, Tomatoes. Välipalat/Muut: Naartjie, Bakers Provita. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|