Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
146,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 61,78g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Lidl Apfeltasche. Lounas: Myprotein Proteinshake, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Blaubeeren, Alpro Skyr Style Natur . Päivällinen: Myprotein Proteinshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|