Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 28,97g | Hh: 178,97g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lounas: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Зерновой. Päivällinen: Jolly Time Попкорн с Сыром, Зебра Вафли , 3 Корочки Соус Тар-Тар , Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|