Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 87,78g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Lounas: Овощное рагу, Гречка Вареная, Кура с луком мельковой. Päivällinen: Летний Луг Кефир 1%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|