Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 91,43g | Prot: 108,96g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Омлет с Молоком и Водой. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ермолино Сырники с Изюмом, Белсыр Сыр Gouda Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|