Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 86,42g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Белый Медведь Сулугуни , Омлет или Яичница. Lounas: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка. Päivällinen: Сырники с бананом, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Милка Милка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|