|
💧🍔
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 178,86g | Hh: 322,46g.
Aamiainen: Nestlé Nescau, Banana, Betânia Leite Desnatado. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Päivällinen: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|