Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 51,18g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Красная Смородина, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Мои, Nestle Nuts. Lounas: Горячая Филадельфия Кензо, Ролл Вулкан Кензо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|