Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
32,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 76,25g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Hati Ayam. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Urap. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Brand Ayam Geprek. Välipalat/Muut: Es Kelapa Muda, Jeruk, Madu, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyulukita
|