|
As pequenas vitórias vão acontecendo e a gente vai ficando feliz 🥳🥳
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 80,41g | Hh: 164,97g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Banana. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Päivällinen: Queijo de Manteiga, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Välipalat/Muut: Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .clarissima.
|