Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 121,45g | Hh: 102,35g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco, Piña, Fresas. Lounas: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Pepino (Pelado). Päivällinen: Queso Fresco, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Universal Gelatina sin Sabor , Queso Fresco, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|