Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
154 kcal
|
Rasva: 10,57g | Prot: 12,53g | Hh: 1,12g.
Aamiainen: Boiled Egg. lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|