Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 37,51g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Сливочная, Швейцарский Сыр, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами, Агуша Молоко 2,5%. Päivällinen: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Швейцарский Сыр, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|