Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 42,58g | Hh: 253,62g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Печеньем , Огурец (с Кожурой), Рафинад, Дикси Мини Сушки с Маком, Владхлеб Лепешка Ржаная. Lounas: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Vici Филе Хека. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|