Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 75,08g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кабачковый Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Геркулесовая Каша на Воде. Päivällinen: Простой Йогурт, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Coconut, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|