Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2014
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 96,05g | Hh: 182,83g.
Aamiainen: Капучино с мнд, Дымов Кабаноси с Сыром, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Крабовые Палочки, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|