Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 14,46g | Prot: 42,75g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Зерновой, Кнорр Чашка Супа Борщ. Päivällinen: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|