Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 109,06g | Prot: 127,34g | Hh: 79,10g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Tomates, Aceite de Girasol, Cebollas. Päivällinen: Maní, Colanta Mantequilla sin Sal, Huevo Cocido, Cebollas, Bola de Lomo. Välipalat/Muut: Manitoba Maní con Pasas, Cebollas, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guadalupe Mogolla Integral. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|