Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 36,50g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lounas: Кофе, ВИК Сосиски Пятачок, Окей Сыр Король Артур, Владхлеб Хлеб Подольский. Välipalat/Muut: Вафли, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|