Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 0,20g | Prot: 3,12g | Hh: 71,24g.
Lounas: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Petai, Padamu Bihun Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu novita sari
|