Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 33,74g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Калинка Сосиски Фестивальные, Вкус Мая Хлебцы Восточные с Куркумой. Lounas: Фабрика Качества Самса с Курицей. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Пятерочка Груша Желтая, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|