Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 98,48g | Prot: 79,74g | Hh: 222,76g.
Aamiainen: Sanissimo Salmas Horneadas, Palta, Rebanadas de Jamón, Queso Fresco, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Lounas: Costa Tuyo, Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Guiso de Porotos Verdes, Arroz Blanco, Arroz Integral, Salvado de Trigo (Crudo), Lechuga. Päivällinen: Chocotejas, Pan Chapla, KFC Pieza de Pollo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariannagia
|