Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 86,22g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Овощная Запеканка, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Päivällinen: Арбуз, Сыр Сливочный Полутвердый. Välipalat/Muut: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|