Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 92,52g | Prot: 115,81g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grow Food Домашние Котлеты из Говядины. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое). Välipalat/Muut: Bombbar Choco Protein Paste, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|