Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 74,20g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Lounas: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Пятерочка Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Мороженое, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Помидоры. Välipalat/Muut: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marost007
|