Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 98,51g | Hh: 65,18g.
Aamiainen: Xucker Heiße Schokolade, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Güldenhof Putenbrustfilet, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Linessa Mozzarella Light, Champignons, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Lidl Putenhacksteak, Maxima Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|