Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 60,70g | Hh: 204,35g.
Aamiainen: Moreno Wiener Melange, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Lounas: Pflaumen, Pflaumen, Jacobs Kaffee 2 in 1, Viva Vital Nasi Goreng. Päivällinen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Emsland Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Milbona Edamer in Scheiben, Dulano Schinkenwurst, Pfefferminztee, Lidl Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Milbona Goldessa Balance. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|