Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2969 kcal
|
Rasva: 118,92g | Prot: 76,42g | Hh: 407,27g.
Aamiainen: Ecor Amaranto Soffiato, Rapunzel Crema di Nocciole, Ecor Cocco in Scaglie, Cacao Amaro in Polvere, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Albicocche Essiccate, Caffè (dalla Moca). Lounas: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Carote, Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gnocchi. Päivällinen: Limoncello, Gelostar Sorbetto al Caffè, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Välipalat/Muut: Panna da Montare, Gelato, Melinda Mela, Esselunga Pesca Noce. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|