Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 28,88g | Hh: 150,08g.
Lounas: Bihun Goreng, Nissin Wafers Cheese Flavour, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Shirataki Mie Basah Matang, Mama Suka Sup Krim Jamur. Välipalat/Muut: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Mony Cincau Hitam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|