Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 102,69g | Prot: 61,36g | Hh: 180,77g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Агуша Творог Яблоко-Банан, Магнит Грейпфрут . Lounas: Слобода Майонез, Юбилейное Печенье Традиционное , Сливочное Масло, Лента Яблоко, Магнит Сыр Российский Традиционный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Свекла Вареная. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Полусухое. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha chumichkin pogrebok
|