Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 59,56g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Farias Pão de Forma, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lounas: Macarrão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Piá Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Farias Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaacard
|