Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 68,36g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Bisnaguito Integral. Lounas: Yoki Farofa Com Batata Palha, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Melancia, Mexerica, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|