Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 68,89g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Nopales, Tomates, Aguacate, Brotes de Alfalfa, Sara Lee Pan Multigrano, Huevo. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Repollo Morado, Cebollas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Svetia Stevia, Naranjas, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos. Välipalat/Muut: Papaya, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|