|
Первый день... тяжко. +7 лишних калорий, и это я не посчитала 3 огурца и 2 помидора.... И это 2000 калорий! Люди, как вы на меньшем сидите???
|
2007 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 68,67g | Hh: 341,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Сотка Рис с Яйцом, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Сотка Рис с Яйцом, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. lisää...
|
|
 Kommentit
тяжко, но когда видишь результат, сразу бодрит
14 elo 21 jäseneltä: Мария Вольф777
|
7 это не 100 лишний калорий, у меня бывают погрешности в 50 калорий ничего страшного нет, сегодня вообще не добрала 200 калорий, но это я была в деревне, а там именно мне особо поесть было нечего, а дома уже не смогла набрать столько сколько нужно
22 elo 21 jäseneltä: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|