Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2014
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 199,03g | Prot: 39,16g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Jacobs Cappuccino Specials Oreo. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Dunkin Donuts Muffin Chocolate. Välipalat/Muut: Freeway Cola 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
|
3108 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Toimistotyö - 11 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|