Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 124,81g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Palta Hass, Tottus Atún Lomitos en Agua. Lounas: Aceite de Oliva, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Lomo de Cerdo . Päivällinen: Lentejas Hervidas, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Cambur, Sushi con Verduras y Mariscos, Gyoza, Sushi Tempura. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliandromar
|