|
Обедозавтрак ~ 660 ккал.
|
1426 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 88,96g | Hh: 109,09g.
Lounas: Чай, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Призма Яблоко Зеленое, Good Food Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Красная Цена Сыр Российский, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арбуз. lisää...
|
|
1700 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|