Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 127,22g | Hh: 167,48g.
Aamiainen: Chef Aceite Maravilla, Cuisine & Co Leche Semi Descremada , Plátano, Huevo, Tottus Avena Instantánea. Lounas: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tottus Queso Mantecoso, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Jumbo Pan Molde Integral Grande , Bistec. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|