Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 97,88g | Hh: 236,64g.
Aamiainen: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Abóbora Cabotia, Repolho, Ovo Cozido. Päivällinen: Vinho Merlot, Abóbora Cabotia, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, DIA Manga Rosa , Ponkan, Santa Helena Amendoim Crocante, Sonhare Bala de Caramelo, Brigadeiro de Colher, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaduda
|