Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 8,07g | Prot: 15,12g | Hh: 47,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сметана , SPAR Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ipepelyaeva91
|