Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 74,05g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Пригородный Йогурт 3,5%, Салат Летний, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, KFS Чикен Пита. Välipalat/Muut: Ранетки, Torero Вафельные Палочки с Халвой в Глазури с Арахисом, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|