|
Это саааамый вкусный пп завтрак для меня 😍❤️❤️🤪 Без муки! Без сахара! Состав: банан, овсянка, яйцо, какао порошок, разрыхлитель. Крем: греческий йогурт, фитпарад. Арахисовая паста. Банан. Кокосовая стружка. Сытно и вкусно и как будто съел торт 🤪
|
1282 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 68,38g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Preston Кокосовая Стружка, Nutfit Арахисовая Паста, Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lounas: Чеснок, Лук, Помидоры, Йола Фарш с Мясом Птицы, Болгарский Перец. Päivällinen: Лук, Болгарский Перец, Йола Фарш с Мясом Птицы, Чеснок, Помидоры. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Миндаль Миндаль, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. lisää...
|
|
 Kommentit
вот тоже смотрю на такой тортик
13 elo 21 jäseneltä: Aleno4ka83
|
13 elo 21 jäseneltä: Люлю87
|
Супер 🎂👍Пропорции скажите 🙏🙏🙏🙏
13 elo 21 jäseneltä: Мандаринка_@
|
Половину банана размяла вилкой, добавила 1 яйцо, 30г овсянки, 10 г какао порошка, разрыхлитель щепотку. Для крема: 50г греческий йогурт + фитпарад. Бисквит в микруху на 3-4 минуты. Разрезала пополам бисквитик. Смазала половиной крема, арахисовую пасту 30г, положила банан, сверху коржик также крем, банан и кокосовая стружка. Делается быстро и очень вкусно.
13 elo 21 jäseneltä: Люлю87
|
Спасибо. Пропитается кремом и ммм наутро👍
13 elo 21 jäseneltä: Мандаринка_@
|
13 elo 21 jäseneltä: Люлю87
|
13 elo 21 jäseneltä: larkisa2014
|
Как же вкусно)) надо себе на день рождения приготовить 😅
15 elo 21 jäseneltä: ✿ТеТя Махіто
|
Можно и не только на день рождения. Обычный завтрак это у меня))) по сути ведь это просто овсянка!!! Яйцо. Да тут все полезное так-то. Кушайте на здоровье и не только на день рождения 😘
15 elo 21 jäseneltä: Люлю87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|