Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 47,96g | Hh: 243,36g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Marmelad, Surdegsbröd, Naturell Ost. Lounas: Olw Nötmix, Ferrero Nutella, Vanlig Våffla. Päivällinen: Pizza med Kött. Välipalat/Muut: Surdegsbröd, Hårda Godisbitar, Gelato, Pizza med Kött. lisää...
|
|
430 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|