Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 10,37g | Prot: 17,07g | Hh: 57,44g.
Lounas: DM Bio Chiasamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Zespri Kiwi Gold , Blaubeeren, Alpro Skyr Style Natur . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|