Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 52,53g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Haferflocken (Gekocht), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lounas: Mettwurst, Lamm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Schinken (Extra mager), Laugenbrötchen, Prosecco, Italiamo Bruschetta Pomodori. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|